알로에 효능 그 신비한 매력은?

안녕하세요

오늘은 우리 주위에서도 쉽게 볼 수 있고 많이들 애용하시는 알로에 효능 에 대해서 알아보려고 하는데요 알로에가 좋다는 것은 많은 분들이 잘 알고 있으실 거에요 저도 알로에를 즐겨 먹고 있지만 알로에게 정확하게 무슨 역할을 하는지, 우리 몸의 어디에 좋은지에 대해서는 아직 잘 모르는 것 같아요 그런 의미에서 우리에게 너무나도 익숙하고 좋은 알로에 효능 에 대해서 제대로 알아볼께요

알로에는 여러가지 종류가 있는데요 알로에 베라, 사포나리아, 아보레센스 등 다양한 알로에가 있으며 우리나라에서 가장 많이들 애용하시는 것이 알로에 베라입니다. 알로에 베라는 특히 화장품에 많이 사용되고 있구요 건강식품이나 음료수, 심지어는 의약품에도 사용되고 있어요 이렇게 다양한 곳에서 알로에가 사용되고 있기 때문에 그 효과와 효능은 이미 입증이 되었다고 할 수 있어요

알로에는 껍질째 먹기도 하는데요 사포나리아 알로에는 농약을 일절 사용하지 않기 때문에 유기농으로 아주 유명합니다. 그렇기 때문에 직접 섭취를 해도 무방하며 이렇게 알로에를 먹게되면 그 속에 포함된 영양소들도 우리 몸에 흡수가 되기 때문에 1석 2조의 효과를 볼 수가 있어요 정말 알로에 효능 은 끝이 없는 것 같네요

그러면 이렇게 우리에게 좋은 알로에는 어떤 효능을 가지고 있을까요?

많은 분들이 알로에게 피부에 좋다는 것을 알고 있을 거에요 이처럼 알로에는 예전부터 피부 트러블이나 피부의 상처를 치료하는데 아주 효과적인 역할을 하고 있답니다. 피부가 손상을 받으면 알로에 성분이 증상을 호전시키고 피부 진정에도 탁월한 작용을 하고 있어요 또한 야외 활동으로 인해서 지치고 손상받은 피부를 편안하게 되돌리고 나이가 들어서 피부가 노화되는 속도를 늦춰주고 건강하게 만들어 줘요

알로에의 성분에는 많은 비타민이 포함되어 있는데요 그 중에서 항산화 작용에 탁월한 성분들이 많이 있어요 이 성분들이 세포가 손상되는 것을 막아주고 치료하는 기능을 하고 있어요 항산화 성분을 통해서 변이되고 상처받은 세포를 건강하게 만들고 치료할 수 있습니다.

당뇨병의 대표적인 홈치료 방법 중 하나가 바로 알로에인데요 알로에는 혈당이 아주 높게 되는데 이 높은 혈당을 낮춰주는 역할을 하는 것이 바로 알로에입니다. 알로에를 껍질째 씹어 먹거나 마시는 방법으로 우리 몸에 섭취하게 되면 자연스럽게 혈당이 낮아지게 될꺼에요

우리 몸에는 수 많은 세균들이 존재하고 있는데요 이런 세균들이 침투하게 되면 면역 시스템들이 일제히 세균들과 싸우게 됩니다. 우리 건강을 지키는 가장 기본적인 작용인데 알로에는 이런 면역력에 강한 효과를 발휘하고 있어요 

알로에가 보습과 진정 성분이 아주 좋다는 것 역시도 많은 분들이 알고 있는데요 수분을 엄청나게 지켜주기 때문에 모발이 푸석푸석한 분들에게는 윤기가 나게 하고 모발 건강까지도 책임을 진답니다. 

또다른 알로에 효능 중 하나는 소화작용을 촉진시키는 역할을 합니다. 소화기능이 원활하게 이루어지게 되면 영양소의 섭취에 있어서도 증폭 효과가 나타나게 되며 요즈음 다이어트에 민감한 여성들에게서 변비가 많이 나타나고 있는데요 이런 여성분들에게 알로에의 소화작용이 변비까지도 해소하는 역할을 해요 변비가 해소되면 피부가 맑아지고 몸의 독소가 배출되기 때문에 건강도 훨씬 좋아지게 된대요